今週の私の休日はランニングをしてきました

4キロくらいは走ったと思います

10分おきにお茶を飲み30秒休みながら

ほぼ完走できました

久々に走ったので、足が筋肉痛になりました

昨年、弥彦山を登山したとき、かなりきつかったので

体力をつけようと思い、運動を意識はしてます

でも、なかなか自分1人で管理するって続かないですね(^_-)-☆

ライザップとか頼らずに自力で、体力つけるのが目標なんですねどね(^^♪

私の休日は運動と温泉

そして読書でしょうか・・・・

そしてランチ・・・

普段はランチに行ける時間は仕事場なんで

ランチに行くのが楽しみでもあります(^^♪

いろんな方の私の休日の過ごし方がありますね



お見合いで話が詰まったら

こんな風に相手の方の、私の休日を

聞いてみるのもいいのでは？？？？？？




上越で婚活

長岡で婚活


結婚情報サービスハッピーロード