呼吸が大事なんですね
上越で婚活
ストレスを感じたら
やっぱ呼吸を意識するといいようですね
ティックナットハンも呼吸法を勧めてます
ストレスがたまると、姿勢も悪くなり呼吸も浅くなる
山とかに行くと、無意識に意識的に大きな深呼吸をして
空気が美味しいと感じる
あの感覚ですね
どこにいてもそんな深呼吸を意識できると、心も体もリラックスしそうです
そして先日知った情報は
身体は脳が疲れていると認識すると、身体に痛みが起きるそうです
私も先日、仕事中に頭が混乱して
もう~~~~って思ったら、目の下が膨れたんです
ばい菌か!!明日眼科か!!っとおもいつつ、ストレスかしらと
治るでしょうと意識して思ったら、いつもまにか腫れがひきました
具合が悪く医者に「どこも異常なし」と言われた瞬間に具合が良くなることありませんか?
その時のことを思い出してしまいました(^^♪
偶然かもしれませんが
気は病からを実証した!!!って思った方が面白いから
私はそう思うことにします♡
上越で婚活
やっぱ呼吸を意識するといいようですね
ティックナットハンも呼吸法を勧めてます
ストレスがたまると、姿勢も悪くなり呼吸も浅くなる
山とかに行くと、無意識に意識的に大きな深呼吸をして
空気が美味しいと感じる
あの感覚ですね
どこにいてもそんな深呼吸を意識できると、心も体もリラックスしそうです
そして先日知った情報は
身体は脳が疲れていると認識すると、身体に痛みが起きるそうです
私も先日、仕事中に頭が混乱して
もう~~~~って思ったら、目の下が膨れたんです
ばい菌か!!明日眼科か!!っとおもいつつ、ストレスかしらと
治るでしょうと意識して思ったら、いつもまにか腫れがひきました
具合が悪く医者に「どこも異常なし」と言われた瞬間に具合が良くなることありませんか?
その時のことを思い出してしまいました(^^♪
偶然かもしれませんが
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私はそう思うことにします♡
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